skip to main | skip to sidebar

Kadonneen kunnon metsästys

Lähdetään nollatilanteesta (kolmen lapsen odotusaika ja synnytys). Ryhtiliike oman kunnon ylläpitämiseen ja parantamiseen.

Sunday, January 25, 2009

Pilates 16. kerta

Auh ja voih! Nyt vasta tuntuu siltä että alkaa saamaan täyden tehon noista tunneista. Sisäiset vatsalihakset ovat selkeästi kehittyneet niin että ne alkavat löytyä ja tuntua liikkeitä tehdessä. Ja salista poistuessa tuntee tosiaan tehneensä jotain! Ihanaa!
Lähettänyt Intopallerot klo 9:08 PM
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest
Tunnisteet: pilates

No comments:

Post a Comment

Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)

Labels

  • agilitykisat (3)
  • agilitytreenit (12)
  • aikataulutus (2)
  • intervalliharjoitus (8)
  • juoksutapahtumat (2)
  • juoksutekniikka (2)
  • juoksutreenit (67)
  • kävelyretket (1)
  • kotipilates (21)
  • kuntopyörä (3)
  • pilates (31)
  • pyöräily (1)
  • tehokävely (5)
  • terveys (1)
  • varusteet (11)
  • Wii Fit (3)

Linkit

  • Intopallerot netissä

Arkisto

  • ►  2010 (2)
    • ►  July (2)
  • ▼  2009 (68)
    • ►  October (2)
    • ►  September (1)
    • ►  July (1)
    • ►  June (3)
    • ►  May (9)
    • ►  April (14)
    • ►  March (15)
    • ►  February (10)
    • ▼  January (13)
      • Juoksutreenit 42
      • Agilitytreenit
      • Pilates 16. kerta
      • Agilitytreenit
      • Pilates 15. kerta
      • juoksutreenit 41
      • Juoksutreenit 40
      • Agilitytreenit, valmentajan vetämät
      • Pilates 14. kerta
      • Juoksutreenit 39
      • Wii Fit
      • Juoksutreenit 38
      • Wii Fit ja syvät vatsalihakset
  • ►  2008 (81)
    • ►  December (9)
    • ►  November (29)
    • ►  October (22)
    • ►  September (19)
    • ►  August (2)