4 minuuttia reipasta kävelyä
3 minuuttia juoksua
3 minuuttia reipasta kävelyä
2 minuuttia juoksua
1 minuuttia reipasta kävelyä
2 minuutti juoksua
2 minuutti reipasta kävelyä
yht. 17 minuuttia (n. 2000 m)
Viljo ja Palm pääsivät taas mukaan lenkille. Molemmat yhtä vaivattomia mukana (tai mitä nyt toisen kakkatauon takia pitää pysähtyä ja aikataulut menevät tästä syystä jonkin verran sekaisin). Mutta tuskin se nyt niin nokonuukaa on...
Olkapäät eivät ole kipeytyneet nyt kahdella viimeisellä kerralla, hurraa! Missäköhän vaiheessa juoksusta pitäisi tulla mukava tapahtuma? Vai tähtääkö kaikki vaan tähän juoksun jälkeiseen hyvään oloon? Olisi kiva jos jossain vaiheessa huomaisi että ei joka askelmalla toivo kuulevansa sitä juoksusta kävelyyn vaihdon merkkiääntä.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment