Nyt keskityttiin erityisesti lapatukeen. Tunnilla oli myös apuohjaaja, ja monesta liikkeestä sai paljon enemmän irti nyt kun apuohjaaja ehti tarkistamaan että liikkeet tehdään oikein ja ohjaamaan liikkeitä oikeaan suuntaan. En vieläkään pääse selimakuulta nousemaan suoraan istumaan, mutta apuohjaajan ottaessa käsistäni kiinni, nousin ihan helposti ilman että käytin juurikaan voimaa. En ymmärrä miten se ylösnousu pitäisi tehdä kun se ei multa itsenäisesti kertakaikkiaan onnistu.
Tunti oli taas mukavan rankka ja ajattelinkin että pitäisi ottaa sykemittari tunnille mukaan niin näkisi vähän millä sykkeellä sitä noita liikkeitä tekee.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment