skip to main | skip to sidebar

Kadonneen kunnon metsästys

Lähdetään nollatilanteesta (kolmen lapsen odotusaika ja synnytys). Ryhtiliike oman kunnon ylläpitämiseen ja parantamiseen.

Sunday, December 7, 2008

Pilates 13. kerta

Teemana taas pilatesrulla. Se on kyllä kiva väline, saa selän lihakset ihanaa venytystä! Puhumattakaan siitä että tasapainoilu rullan päällä kehittää syviä lihaksia tehokkaasti.
Lähettänyt Intopallerot klo 9:18 PM
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest
Tunnisteet: pilates

No comments:

Post a Comment

Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)

Labels

  • agilitykisat (3)
  • agilitytreenit (12)
  • aikataulutus (2)
  • intervalliharjoitus (8)
  • juoksutapahtumat (2)
  • juoksutekniikka (2)
  • juoksutreenit (67)
  • kävelyretket (1)
  • kotipilates (21)
  • kuntopyörä (3)
  • pilates (31)
  • pyöräily (1)
  • tehokävely (5)
  • terveys (1)
  • varusteet (11)
  • Wii Fit (3)

Linkit

  • Intopallerot netissä

Arkisto

  • ►  2010 (2)
    • ►  July (2)
  • ►  2009 (68)
    • ►  October (2)
    • ►  September (1)
    • ►  July (1)
    • ►  June (3)
    • ►  May (9)
    • ►  April (14)
    • ►  March (15)
    • ►  February (10)
    • ►  January (13)
  • ▼  2008 (81)
    • ▼  December (9)
      • Juoksutreenit 37
      • Flunssa iski
      • Kuntopyöräilyä
      • Kotipilastesta
      • Pilates 13. kerta
      • Juoksutreenit 36 (5 km!)
      • Juoksutreenit 35
      • Juoksutreenit 34
      • Kotipilatesta
    • ►  November (29)
    • ►  October (22)
    • ►  September (19)
    • ►  August (2)