Pilates 14. kerta

Olipa mukavaa päästä pitkästä aikaa ohjattuun pilatekseen! Nyt jotenkin huomasi miten pystyi paremmin keskittyä vatsalihaksiin kun liikkeet alkavat olla tuttuja eikä niitä tarvitse juurikaan miettiä. Heti tunnin jälkeen tuntuikin että vatsalihakset ovat tehneet töitä, varmaan ekaa kertaa koko pilatesharrastuksen aikana!