Eilen kävimme Nuuksiossa kävelyretkellä ja tässä mittaustulokset:
Mitattu aika 2,35 h
Syke alle 110 2,35 h
Kulutus 294 kcal
Ylin syke 117
Keskimääräinen syke 83
T.E 1,1
skip to main |
skip to sidebar
Lähdetään nollatilanteesta (kolmen lapsen odotusaika ja synnytys). Ryhtiliike oman kunnon ylläpitämiseen ja parantamiseen.
Labels
- agilitykisat (3)
- agilitytreenit (12)
- aikataulutus (2)
- intervalliharjoitus (8)
- juoksutapahtumat (2)
- juoksutekniikka (2)
- juoksutreenit (67)
- kävelyretket (1)
- kotipilates (21)
- kuntopyörä (3)
- pilates (31)
- pyöräily (1)
- tehokävely (5)
- terveys (1)
- varusteet (11)
- Wii Fit (3)
Linkit
Arkisto
-
▼
2009
(68)
-
▼
April
(14)
- Nuuksioretki
- Juoksutreenit 60
- Pilates 24. kerta
- Juoksutreenit 59
- Agilitytreenit, valmentajan vetämät
- Pilates 23. kerta
- Juoksutreenit 58, intervalliharjoitus
- Juoksutreenit 57
- Agilitykisat
- Juoksutreenit 56, intervalliharjoitus
- Juoksutreenit 55
- Pilates 22. kerta
- Juoksutreenit 54, intervalliharjoitus
- Tehokävely 2
-
▼
April
(14)
No comments:
Post a Comment