4 minuuttia reipasta kävelyä
3 minuuttia juoksua
3 minuuttia reipasta kävelyä
2 minuuttia juoksua
1 minuuttia reipasta kävelyä
2 minuutti juoksua
2 minuutti reipasta kävelyä
yht. 17 minuuttia (n. 2000 m)
Hyvänen aika! Toisen juoksupätkän loppumerkin kuullessani eka ajatus oli "Nyt jo?". Ei niin että olisin välttämättä halunut jatkaa juoksemista, mutta en sentään kärvistellyt joka askelmalla. Selvää edistystä havaittavissa siis.
Tänään pääsin juoksemaan jo näin aamupäivästä kun Kennelpoika oli kotona lastenvahtina. Tämä aika tuntuisi kaikkein mukavimmalta lenkkeillä (hiljainen kylätie), harmi että siihen on niin harvoin mahdollisuus.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment