Sunday, September 21, 2008
Pilates 4. kerta
Hengitykseen ei tarvitse juurikaan enää keskittyä, tosin parissa liikkeessä oli epäselvää milloin hengittää ulos ja milloin sisään. Pitkähkön kisapäivän jälkeen oli todella kiva lähteä rauhoittumaan ja kuuntelemaan itseään pilatekseen! Alussa vartalo tuntui ihan toispuoleiselta, oikea puoli tuntui painavammalta. Lopussa vartalo oli tasapainoisemman oloinen.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment