2 minuuttia reipasta kävelyä
8 minuuttia juoksua
7 minuuttia reipasta kävelyä
yht. 17 minuuttia (n. 2000 m)
Kahdeksan minuuttia meni ihan heittämällä. Wohoo! Henkisesti noin pitkä juoksuaika oli raskaampi kuin fyysisesti (mielessä painoi että KAHDEKSAN MINUUTTIA pitää jaksaa juosta, kun edellinen oli vain viisi). Yritin siis ajatella jotain muuta, hyräillä mielessäni säveliä ym.ym. Ja kuulostelin hengitystäni ja jalkojen tunnetta, jotka olivat kuitenkin ihan ok koko ajan. Kyllä nyt on tyytyväinen olo!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment