5 minuuttia reipasta kävelyä
1 minuutti juoksua
2 minuuttia reipasta kävelyä
20 minuuttia juoksua
5 minuuttia reipasta kävelyä
yht. 33 minuuttia (n. 4300 m)
Nyt voi kyllä sanoa että lenkki meni melkein heittämällä. Yhtäjaksoinen juoksupätkä oli siis 20 minuuttia (noin 2800 m).
Kävin etsimässä Prismasta shoftshell housuja ja löysinkin paikan ainoat shoftshell housut huomattavalla alennuksella alerekistä. Yksi ainoa housupari jäljellä ja juuri oikeaa kokoa! (Ja kun kerran tuli niin huima säästö housuissa niin pitihän se ostaa kunnon juoksupaitakin. Tosin ihan normihintaan.)
Jossain vaiheessa pitää varmaankin yrittää lisätä juoksunopeutta, tällä hetkellä musta varmaan menee ohi vetreät mummotkin sauvakävelyllään...
Vaikka koko lenkin ajan tihuutti vettä niin yhtään en kastunut!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment