Mitä enemmän teen Ylen Pilatesjumppia (tänään vuorossa ykkösosa), sitä enemmän pidän niistä. Ne ovat juuri sopivan kestoisia, mutta suht rankkoja harjoituksia, eikä tytölle tarvitse laittaa omaa videota päälle sillä hän jaksaa hyvin seurata vieressä tuon ajan.
Testasin sykemittaria jumpan aikana, ja korkein syke oli jopa 82 lyöntiä. No eipä Pilatesta olekaan aerobiseksi harjoitukseksi tarkoitettu.
Ilma näyttää siltä että tälle illalle suunniteltu pitempi juoksulenkki jäänee tekemättä. Pitää tänään/huomenna sen sijaan polkea kuntopyörällä puolisen tuntia.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment